Durante este estado de alarma por Covid-19 he retomado las clases de yoga. La aplicación es Down Dog y la he probado gracias a que la han puesto gratis durante esta cuarentena por covid-19. Hace años ya hablé en el blog sobre el yoga y la tabla de ejercicios que hacía en casa. Pero durante […]
Nueva sección: Buenas prácticas
¿Qué son las Buenas Prácticas? Las buenas prácticas son todas esas rutinas que he llevado acabo a lo largo de mi vida dándome al final un resultado positivo, sea emocional como físico. Acciones, hechos que me han ayudado a superar obstáculos, a creer en mí, a recuperar mi autoestima, a aceptarme tal cual soy, en […]
