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Yodocefol: Ácido fólico imprescindible en el embarazo

¿Estás pensando en quedarte embarazada? No esperes a quedarte para empezar a tomar ácido fólico.

Yodocefol: ácido fólico, imprescindible en el embarazo

Mi embarazo fue programado, esto es, sabía cuando iba a empezar a probar para quedarme embarazada.

Soy bastante planificadora, de hecho, creo que mi vida funciona gracias a las metas y objetivos que me he puesto en la vida y al final siempre he conseguido el resultado.

Septiembre fue la fecha que decidí para probar y la fecha en la que me quedé embarazada.

Julio fue la fecha en la que empecé a tomar yodocefol ¿por qué?

Está demostrado que es bueno empezar a tomar el suplemento de vitaminas antes de quedarte embarazada, tu cuerpo ya tendrá ese nutriente para cuando lo necesite el feto.

Las primeras semanas del embarazo son las más importantes, de hecho muchas mujeres las pasan sin saber que están embarazadas y comen, beben como un día normal, los miedos vienen después cuando saben que están embarazadas.

Está claro que si tu caso es como el mío, estas buscando un embarazo planeado, evitar el alcohol y algunos alimentos que pueden ser de riesgo es todo un factor a tener en cuenta si quieres quedarte a la primera.

Yo me quedé a la primera.

En mi caso eso de “una mujer prevenida vale por dos” ha funcionado siempre.

¿Por qué elegí Yodocefol?

Porque está compuesto de Iodo, ácido fólico y vitamina b12.

La asunción de Iodo, es muy importante, de hecho en mi casa la sal que utilizamos es iodada.

La asunción de iodo puede prevenir durante el embarazo de muchos problemas como el hipotiroidismo, deformaciones fetales, abortos y retraso mental.

El ácido fólico como bien es sabido es fundamental para prevenir defectos del tubo neural así como la vitamina B12.

Yodocefol además tiene un precio bastante asequible, lo comercializa el grupo italfarmaco.

Cuando empecé a tomarlo enseguida busqué este grupo en google y me gusto mucho su web, me inspiro cosas buenas.

El precio del yodocefol supongo que variará como todo, yo recuerdo que pagaba unos 5€ pero el precio es algo que no sabría decirte con exactitud.

En mi caso, tomé yodocefol hasta el primer trimestre, después la ginecóloga me comentó que pasara a natalben también del mismo grupo y me fue bien, en este caso tienen web propia con  muchos recursos.

Incluso recomienda tomar Iodo en la lactancia, a mí me sobraron vitaminas y las seguí tomando después.

¿Yodocefol para que sirve?

Pero si no tienes claro porque es tan importante el ácido fólico en el embarazo te explico por qué.

  1. El ácido fólico es importante para prevenir defectos en el tubo neural, que podrían afectar a la médula espinal (como espina bífida) y al cerebro (anencefalia).
  2. El ácido fólico es importante porque tu cuerpo en esas primeras semana de embarazo necesita de esta vitamina B9 que es el ácido fólico para crear glóbulos rojos normales y así prevenir, por ejemplo, la anemia.
  3. También es importante el ácido fólico para que en esas primeras semanas se lleve a cabo el correcto desarrollo y crecimiento celular de la placenta y de tu bebé. Esto es, ayuda a producir, reparar funcionar correctamente el ADN que es nuestro mapa genético.
  4. Además, existes investigaciones que apuntan de que ayuda contra la prevención de la preeclampsia.

¿Ya estas convencida? ¿Cúanto tienes que tomar?

No deja de ser un medicamento que te recete el médico así que no te preocupes, lo normal son 400 microgramos, el yodocefoá trae esta cantidad y es la que se recomienda en general, después dependerá de cada caso personal. Te dirán que con empezar un mes antes de quedarte embarazada vale, otros 3 meses, en mi caso decidí 3 meses.

Si no te quedas embarazada “enseguida” no desesperes y sigue tomando el ácido fólico, en el fondo es vitamina B9 y son buenas siempre.

A parte, si quieres reforzar una dieta rica de estas vitaminas puedes tomar estos alimentos, pero sólo son un complemento no dejes de tomar las vitaminas ya que hay estudios que dicen que de forma sintética se absorbe mejor, vamos que tiene mayor efecto en pastilla.

Los alimentos con más ácido fólico son:

  • las verduras de hojas verdes, por ejemplo, las espinacas, las acelgas, las lechugas.
  • las lentejas, en casa nos gustan mucho y si son con chorizo mejor.
  • los espárragos
  • el brócoli tan bueno también para los niños, a mi niña con sus 19 meses le encanta.
  • las naranjas, tan buenas también para prevenir el estreñimiento de mi niña.
  • las fresas, mi debilidad, de hecho me pase medio embarazo comiendo fresas con nata con la excusa del ácido fólico.
  • habrá muchos más, estos son los que recuerdo claramente de cuando busqué información al respecto.

Cuéntame, tus comentarios me alegran muchísimo, ¿qué ácido fólico tomaste o tomas?¿Conoces yodocefol?

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Comments

  1. 1

    says

    En mi caso, como no fue planeado ni ideado ni nada comencé a tomarlo una vez supe que estaba embarazada, pero como dices , lo normal es tomarlo un tiempo antes para ir preparando el cuerpo. No recuerdo ahora mismo el nombre del ácido fólico y vitaminas que me mandó la tocóloga, pero no me suena el que comentas. En cada embarazo tomé marcas distintas y lo que sí recuerdo es que para encontrar las que me mandaron en el primer embarazo me costaba un montón encontrarlas en farmacia… qué suplicio. Muy buen post para las futuras mamis, que lo tengan en cuenta!

  2. 7

    Sonia (la mamá de Álvaro) says

    Yo ahora estoy tomando yodocefol porque quiero quedarme embarazada pronto. En mi anterior embarazo tomaba tb lo mismo pero no lo tomaba a diario porque me sentaba fatal.
    Me ha encantado el post. Creo que es muy útil.
    Un besazo

  3. 10

    says

    En mi primer embarazo, que también fue programado aunque tardó más de lo esperado, tomé un complejo vitamínico, Gestagyn creo que era, que incluía el yodo y el ácido fónico entre otros. EN este segundo embarazo, que fue así sin enterarnos ni planearlo ni siquiera imaginarlo, en cuanto me enteré fui a la farmacia y pedí el mismo complejo, pero me dijeron que no tenían y que me recomendaban Natalben Supra. Así que estoy con ese desde las 7 semanas o así. Me hubiera gustado tomarlo antes, pero ¿quien me iba a decir a mí que las cosas sucederían de esta manera?

  4. 12

    rocio says

    Hola chicas como estan yo he estado tomando anticonceptivos surante algunos años los deje en marzo y estos meses mis reglas han sido un mes de 27 dias y los otros con retrasos de 1 semana a primeros de mes estuve en el ginecólogo porque desde que deje las pastillas he intentado quedar embarazadaporque y fui para haceme un chequeo me ha dicho que esta todo bien y me ha mandado empezar con yodocefol pero estoy un poco mal porque mis amigas todas se han quedado a la primera y yo nada .. estoy deseando quedarme pero no llega … ya no se que hacer y al no tener la regla regular nose cuando óvulo muchas gracias a todas

    • 13

      MamáTijeras says

      Hola Rocío, gracias por compartir tu experiencia, lo más importante es que estés tranquila, ello te ayudará, cuanto más lo pienses más nerviosas estarás y es peor porque los nervios pueden hacer que se te desajuste la regla y será peor, tú aunque no es fácil lo sé, intenta estar tranquila y disfrutar del momento sin pensar en nada más y llegará. Un abrazo grande.

  5. 14

    Noemí says

    Hola, estoy tomando yodofecol tres meses, todavía no m e quedado embarazada desde q tengo una relación de casi 6 años y medio y nunca emos utilizado protección, quiero que m digáis que hacer para ser madre, hize lo de los días fértiles, y nada, y ahora como os dije estoy tomando yodofecol, qué puedo hacer ?

    • 15

      MamáTijeras says

      Hola Noemí, es muy importante que estés tranquila porque los nervios no son buenos, es normal tardar un poco en quedarse embarazada, lo raro es quedarse a la primera asíque estate tranquila y ya verás que pronto llega, un abrazo.

  6. 19

    Nai says

    Buenas!!! Llevó 5 años tomando la anticonceptiva y ahora hemos pensado en ser papis y una amiga me ha hablado de YODOCEFOL Para tomarlo antes pero no se si haría efecto tomandolo junto a la anticonceptiva ya que me queda un mes más para terminar la caja y ya ponernos a intentarlo Y me gustaría saber tu opinión o si sabes lo que me conviene.
    Muchas gracias Y Saludos 😉

    • 20

      MamáTijeras says

      Hola Nai, el yodocefol no deja de estar compuesto por cosas que encuentras en tus alimentos normales, el iodo, el ácido fólico y la vitamina b12, por lo que mal por estar tomando la anticonceptiva no te era, mi experiencia fue muy buena y cuando más se necesita es en el primer trimestre de embarazo pero si empiezas a tomarla antes digamos que tu cuerpo ya lleva ese extra. O ante cualquier duda, puedes pasarte por tu médico de cabecera o tu ginecóloga, yo fui al de cabecera, le comenté que quería ser madre y quería prepararme y me receto yodocefol, ahora no sé si va con receta y a posterior cuando tuve la cita con la ginecóloga y me quiso recetar las vitaminas cuando le dije que ya las tomaba se sorprendió para bien y me dijo que estupendo, un abrazo, y saludos.

  7. 21

    Noemí says

    Hola ya me ize el chequeo ,lo tengo todo bien,aparte de lo que te conte de mi caso o situacion, sigo tomando yodofecol,que me podrias aconsejar ??

    • 22

      MamáTijeras says

      si en el chequeo te salió todo bien, estate tranquila hay muchas parejas que tardan años en tener un hijo, intenta hacer una vida sana, estar tranquila, disfrutar de tu pareja y cuando menos lo pienses ya te has quedado pero no te agobies. Un abrazo.

          • 25

            Noemí says

            Hola, todavía no me quedé, y miro lo de los días fértiles del calendario y nada, no es normal qué no no allá quedado todavia..

            • 26

              MamáTijeras says

              Hola Noemí, casi un 60% se queda embarazada después de probar 3 meses y un 85% después del primer año. En estos momentos no recuerdo cuanto llevas probando, no desesperes.

              • 27

                Noemí says

                Estoy dos años intentndolo y nada, me tome 6 meses el yodofecol y nada, y todos los meses m viene la menstruación, nose q solución darle

                • 29

                  MamáTijeras says

                  Noemí te he contestado varias veces con mi opinión intentando decirte que los nervios no son buenos que no te agobies y no sé que más decirte porque no soy médico y no sé que te pasa, te hiciste las pruebas y parece ser que todo te salió bien, tienes que tener paciencia. Yo no tengo repuesta a tu problema, lo siento.

  8. 30

    Elena says

    Hola !! Me recuerdas mucho a mi leyendo tu post. Yo tambien soy muy organizada y planificadora. En mi caso, en marzo deje el anticonceptivo pero seguimos con precaucion porque queriamos empezar a buscr en septmbre asike mi ginecologa me recomendo tb yodocefol desde dos o tres meses antes. Asi lo hice y al final ns hemos adelantado en la búsqueda y nos hemos puesto este mes en marcha asike a ver qtal..ojala no tardemos mucho. Dicen que el yodocefol o similar..facilita el embarazo..a ver a ver..gracias x tu post !!

  9. 32

    pAU MG says

    Hola,
    Yo he empezado este mes de Septiembre a tomar Yodocefol, es cuando he decidido ser madre, fui al medico de cabecera se lo comenté y me receto el Yodocefol. Esperemos que tenga suerte y no tarde mucho en quedarme embaraza. Lo estamos deseando los dos.
    Ya se que hay que estar tranquila, pero es como que todo lo que veo a mi alrededor son mamis y chicas embarazas!!!

    • 33

      MamáTijeras says

      Sé que es fácil decir estate tranquila pero luego no lo es tanto, pero si lo consigues si lo tomas con tranquilidad ya verás como llega rápido. Tengo un post sobre la respiración abdominal para aprender a relajarnos por si te interesa.. mucha suerte!!

  10. 34

    lydia says

    Hola! Tengo 31 años y llevo 4 meses buscando y nada…. mis ciclos eran de 36.dias y La gine me recetó yodocefol y soniasec *para ovular mejor * pues lo tuve que dejar Porque me a producido desarreglos. … ahora me Duelen mucho los ovarios entre reglas y tengo ciclos de 42 o 45 días. ..voy a empezar a tomar aceite de onagra pero me dicen que sólo hay que tomarlo 15 DÍAS al mes. … estoy desesperada

    • 35

      MamáTijeras says

      Hola Lidiano desesperes, la media suele ser unos 6 meses de búsqueda. A mí el yodocefol me fue bien, pero el soniacec no lo conozco ni tampoco el aceite de Oknagra. Si cuando te duelen mucho los ovarios entre reglas es más o menos a mitad del mes quizás sea porque estás ovulando, intenta hacerlo esos días que tienes dolor de ovarios, no es lo más pero por intentarlo. Lo digo porque yo cuando ovulo tengo dolor de ovarios y para mí es una señal de saber cuando hacerlo, no lo he probado porque no estoy ahora buscando pero cuando empiece supongo que me fiaré de ese instinto. Cada cuerpo es un mundo y sólo es una opinión, suerte.

  11. 38

    GeoRgI says

    Hola!lldecidir quedar embarazada el mes q viene y llevo tomando yodocefol hace 6 dias,pero tambien estoy tomando hace tiempo spirulina y no se que hacer si dejar de tomarla,que me aconsejas?gracias

    • 39

      MamáTijeras says

      Hola, lo siento pero no conozco la spirulina lo mejor es que lo comentes a tu ginecólogo, el sabrá decirte que es lo mejor para tí.

  12. 40

    FUTURA MAMA says

    Hola llevo 5 años buscand un embarazo no llega mi ginicolo me receto el yodocefol. Me podias aconsejar algo mas tengo muchas ganas de tener un bebe

    • 41

      MamáTijeras says

      Hola yo no soy médico sólo una mujer como tú y lo que te pueda decir no tiene base científica pero sí mi experiencia, en mi caso, siempre he sido de ciclos muy regulares de 28 y noto muy bien cuando ovulo porque me empieza el dolor de ovarios, y ese es el mejor momento para probar y una vez hayan pasado los días de prueba es muy importante y sé que es muy difícil y no pensar porque el estrés y el ansia son enemigos para que “cuaje” y todo vaya bien, un abrazo y ánimo.

    • 43

      MamáTijeras says

      Yo es que me noto mis días fértiles porque me duelen los ovarios, también dicen que el flujo cambia en esos días y es más abundante, sé que no soy de gran ayuda, sé que no es una situación muy agradable, pero intenta ser muy positiva. Supongo que después de ese tiempo le habrán hecho pruebas a tu marido o pareja para saber la calidad del esperma ¿verdad? porque eso punto también es importante.

        • 45

          MamáTijeras says

          EL yodocefol son vitaminas, sólo eso no hace nada más, no pasa nada por tomarlas cuando tienes la regla, de todas formas, tu médico de cabecera es el que mejor te puede resolver cualquier duda. Un abrazo.

          • 46

            LAU says

            Lose que son vitaminas llevamos 13 años juntos y ahora ya tenemos ganas
            de ser papis ahora hace nada hemos empezado a intentarlo y las pastillas llebo
            dos dias todo es paciencia un abrazo y muchas gracias!!!

  13. 47

    María says

    Hola a todas!
    Yo llevo desde Julio tomando yodocefol y desde agosto buscando el bebé, pero de momento no ha habido suerte.
    No se cuánto tiempo es recomendable seguirlo tomando sin quedarse embarazada.
    No me fío de mi médico de cabecera, y cuando le pregunté ésto sólo me dijo que lo más peligroso era el yodo, que sí notaba algún síntoma raro se lo dijera.
    Por lo que he estado investigando, sobretodo puede dar problemas con las tiroides, pero normalmente se detecta en un análisis de sangre, si da algún síntoma es porque ya estés muy grave.
    En otros foros leí que algún ginecólogo lo recomienda tomar dos meses sí, y uno no. Incluso leí que una chica no conseguía quedarse embaraza y cuando le hicieron pruebas, no se quedaba porque el yodo le había provocado hipertiroidísmo, y eso se lo estaba impidiendo.
    Mi ginecóloga no me dió ninguna indicación de cuánto tiempo máximo tomarlo, y hasta que no consiga quedarme embarazada no me van a dar cita para volver. ¿podríais decirme si a alguna le han dado otra recomendación o limitado el tiempo de tomarlo.
    Gracias y suerte a todas!

  14. 48

    Ane says

    Hola!!! me encanta leerte!! voy a empezar a tomar yodocefol y quería preguntarte como tengo que tomarlo, a que hora, en ayunas…. y si suele sentar mal… muchas gracias!!!

  15. 50

    Maribel says

    Hola me gusta mucho leer tu articulo. Yo también planifique mi primer embarazo, y empece a tomar yodocefol cuatro meses antes de quedarme embarazada por recomendación de mi médico de cabecera. Dí a luz a mi hijo cuando tenia 42 años. Recién acabo de cumplir los 45 años y de nuevo me quedé embarazada, pero lamentablemente lo perdí hace unos días. Tenia 10 semanas de gestación.
    A pesar de mi edad, mi marido y yo estamos de acuerdo en seguir buscando un nuevo embarazo. Mi médico de nuevo me ha puesto en tratamiento durante 6 meses con Yodocefol. Y dentro de dos meses cita con el ginecólogo.

    Reciban todas un cordial saludo

  16. 52

    cristina says

    Hola!! Yo estoy intentando desde hace un mes quedarme embarazada y antes quiero tomar vitaminas pq mi alimentacion no es muy sana que digamos..como lo que quiero a cada momento!!! Y Quería preguntar si tomando ácido folico es perjudicial si también tomo natalben preconcepcion a la vez? O ácido folico y yodocefol a la vez?

    • 53

      MamáTijeras says

      Hola Cristina, un médico es quien mejor te va a aconsejar, pero normalmente se recomienda no sobrepasar de la dosis diaria recomendada, y de la forma que lo planteas estas tomando más ácido fólico de lo recomendado, un abrazo.

  17. 54

    cristina says

    Y gracias de antemano mama tijeras!!!! Creo que aconsejas muy bien y por eso me decidí a escribir aquí. …soy nueva en esto!! Je je gracias y un abrazo

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